!!! Если видео долго не воспроизводится, то обновите страницу.
- Если хотите приобрести доступ к этому комплекту уроков, то перейдите на сайт: all.tsygun.ru
Для получения максимального оздоровительного эффекта рекомендуется выполнять комплекс регулярно, желательно ежедневно.
Рекомендации:
- заниматься можно в любой, не стесняющей движения, одежде;
- между занятиями и приемом пищи, а также перед или после водных процедур должен быть перерыв хотя бы минут 30;
- желательно выполнять комплекс не ранее чем за 1 час до сна.
********************************************************************
Курсы подготовки инструкторов по международной методике с выдачей сертификата http://kpi.tsygun.ru